StoneHoo

参加工作之后，由于缺乏运动，暴饮暴食，终于将体重增加到了傲人的两百斤，还只有27岁的人就有了四五十岁的人的大肚腩。于是减肥这个话题一再被提上日程，但是一直没有勇气开始实施。

昨天听人介绍了康宝莱的减肥套餐。价格对我来说不算便宜，但是如果有效果，花点钱我也愿意。

从明天开始，坚持六个月。每天的早餐和晚餐安排如下：

7.00am 起床洗漱完毕之后，用400ml温水送服2片纤维片

20min之后，用250ml温水加入两大圆勺蛋白混合饮料，一大圆勺营养蛋白粉，摇匀，送服钙+D片两颗，蜂花粉胶囊两颗，维康宝片一颗，金力宝一颗。

维C，维B各一颗含服。

整个上午，喝两杯到三杯草本茶饮。（500ml温开水加一小勺草本茶饮）

中饭前20min，用400ml温水送服纤维片两颗，20min后，正常吃饭。饭后维B维C各一粒含服。

晚上重复早餐的食用方法。

坚持半年，看看到底有没有效果。不反弹最好咯。